実施日 | 2017.11.06 |
実施先 | (公財)鹿児島県市町村振興協会自治研修センター |
演目・タイトル | 新規採用者研修 |
テーマ | メンタルヘルス ~レジリエンスを高める2つのポイント~ |
目的 | 公務員となって、新しい人間関係や職務を経験した中で6か月経過したことを踏まえ、これらの環境の変化が心身に及ぼす影響について理解し、自分自身の健康状態を顧みるとともに、精神面の不調をもたらす各種の要因への対処方法等を学び、もって職場への適応力を高める。 |
研修・講演時間 | 180分 |
受講人数 | 約70名 |
研修の流れ | 1. メンタルヘルスの基礎知識 (ストレス要因・ストレス反応・ストレスによる心の病) 講義2. レジリエンスを高めるポイント①(自己理解) ワーク・講義3. レジリエンスを高めるポイント②(他者理解) ワーク・講義4. 良好な人間関係を築く会話のコツ |
研修実施後感想 | 本日の研修での以下のご質問がありました。
①なぜストレスが溜まる? ②ストレスが溜まるとどうなる? ③ストレスが身体に与える影響は? ④ストレスが精神に与える影響は? |