実施日 2017.9.8
実施先 鹿児島県市町村共済組合
演目・タイトル 女性セミナー
テーマ 心と香りの良い関係  ~香りで心をほぐしましょう~
目的 メンタルマネジメントに香りを取り入れて快適な毎日を過ごしましょう
研修・講演時間  80分
受講人数 約40名
研修の流れ 1.香りの効果

2. ストレスの仕組み

3. ストレス解消法

4. 安眠の為の香りグッズ作り

研修実施後感想 心の状態に合わせて「昼用の香り」「夜用の香り」の選び方から使用法までのお話をさせていただきました。
セミナーの前半は、KTSアナウンサーの庄村さんの講演でした。
ご参加いただいていた皆様の輝く笑顔が印象的な研修でした。
お世話になった皆様、ありがとうございました。
研修では以下の香りについて解説いたしました。

ストレス解消の香りのご紹介
・イランイラン・・・・・・こころをリラックスさせ、緊張をほぐします。
・ラベンダー・・・・・・こころのバランスを整え、癒します。
・オレンジ・スウィート・・・・・こころの緊張とストレスをやわらげ、明るい気持ちにさせます。
・ローズ・・・・・・神経の緊張とストレスをやわらげ、こころに幸福感をもたらします。
・カモミール・ローマン・・・・・・こころをリラックスさせ、ストレスを軽くします。
・フランキンセンス(オリバナム/乳香)・・・・・・こころに元気をあたえ、なごませます。
・メリッサ(レモンバーム)・・・・・・こころをおだやかにし、明るい気持ちにさせます。